Services de préparation physique pour athlètes de haut niveau et d'entrainements privés pour le grand publique. 
Évaluation physique complète avec programme et suivi








Séance d’une heure visant à évaluer les diverses composantes de la condition physique et de la santé :


Évaluation complète. Analyse des résultats et consultation (conseil ou élaboration de programme). Réévaluation 


 

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Composition corporelle (Balance intelligente numérique wifi de Withings)+mensurations

​                                                                                                                     Un sport sans doping


Chez Sylla-Fitness, entraînez-vous avec Efficacité pour des résultats optimums!

 

Notre Préparateur physique multisports d’expérience (avec des équipes nationales), vous permettra d’atteindre vos objectifs en créant un programme spécifiquement conçu à vos besoins et votre sport 

 

SERVICES:

Évaluation de la condition physique

Cette évaluation sert de rencontre initiale avant de débuter un plan d’entraînement. Elle vise à évaluer votre forme physique actuelle, à faire un historique de santé et de connaître vos objectifs pour ensuite déterminer la meilleure façon d'obtenir les résultats escomptés . Tout ceci doit être complété avant la remise et l’explication du programme personnalisé 

 


AUTRES SERVICES

 

Entraînement privé 

 

 Votre PPS va vous encadrer lors de vos entraînements. Suivez votre progression de compétition en compétition, Atteignez de nouveaux sommets de manière professionnelle « one on one »

PLAN ANNUEL

Pour qu’un athlète puisse atteindre une performance maximale, son programme d’entraînement doit être divisé en périodes en fonction des exigences relatives à son sport ainsi qu’en fonction de ses besoins en matière de développement. Votre entraineur va élaborer la structure d’un plan annuel et déterminer judicieusement la séquence de l’entraînement et les priorités en matière de développement afin d’atteindre une performance maximale au nom moment de la saison.

 

 

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